Neue Kurse ab September 2014 im Schwitscher Haus

  

Die Kurse sind für alle Altersklassen geeignet. Es können auch Nichtmitglieder teilnehmen.

Drums Alive (Trommeln auf Pezzibällen)
Start: Montag, 15. September, 17 Uhr
In diesem sechswöchigen Kurs wird insbesondere die Ausdauer gefördert. Die einfachen dynamischen Übungen zur passenden Musik bringen viel Spaß. Stress und Aggressionen werden abgebaut. Infos und Anmeldungen bei der Kursleiterin Annett Winter, Tel.: 04262-8483.

Rücken Fit
Start: Montag, 22. September, 20 Uhr
In diesem Angebot werden durch funktionelle und rückengesunde Übungen die Haltung geschult und falsche Bewegungsmuster abgebaut. Das lindert die Beschwerden und wirkt sich positiv auf das Alltagsverhalten aus. Nähere Auskunft und Anmeldungen bei der Kursleiterin Annelore Effe, Tel: 04262-4817.

Indian Balance
Start: Dienstag, 23. September, 10 Uhr
Den Körper bewegen während die Seele ausruht ist der Leitgedanke dieses Kurses. Nach den Rhythmen indianischer Musik sorgen Atem-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen bereits nach kurzer Zeit für allgemeines Wohlbefinden. Infos und Anmeldungen bei Annelore Effe, Tel.: 04262-4817.

Die Kurse Rücken Fit und Indian Balance dauern 10 Wochen. Sie sind mit dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit.DTB" und "Sport pro Gesundheit.DOSB" ausgezeichnet. Einige Krankenkasse gewähren Zuschüsse zu den Kursgebühren.

  

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