Neue Kurse ab Januar 2015 im Schwitscher Haus

  

Der Sportverein Schwitschen startet mit neuen Kursangeboten ins Neue Jahr. Alle Kurse finden im Schwitscher Haus statt und können sowohl von Vereinsmitgliedern als auch Nichtmitgliedern belegt werden.

Zum ersten Mal wird "Autogenes Training" angeboten, und zwar am Dienstag, 13. Januar, 15 bis 16 Uhr (für 6- bis 8-jährige Kinder) und am Mittwoch, 14. Januar, 16.30 bis 17.30 Uhr (für Erwachsene). Hektik, Zeitdruck, Stress sind häufig die Ursachen für psychische und physische Erkrankungen. Die Wirksamkeit von Entspannungsübungen im Autogenen Training ist in vielen Studien nachgewiesen. Nähere Informationen und Anmeldung bei der Kursleiterin Gertrud Klein, Tel.: 04262-9568046.

Zwei weitere Kurse beginnen am Montag, 19. Januar. Jeweils von 17 bis 18 Uhr werden unter der bewährten Leitung von Annett Winter im Kurs "Drums Alive" Ausdauer und Rhythmusfähigkeit gefördert. Nähere Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin, Tel.: 04262-8483.

Am gleichen Tag startet um 20 Uhr der Kurs "Rücken Fit". Durch kontrollierte und funktionelle Übungen wird das gesundheitsgerechte Bewegungsverhalten geschult und körperliche Beschwerden gelindert. Da es sich um eine 
Maßnahme der Primärprävention nach § 20 SGB V handelt, werden die Kursgebühren von den Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen und Anmeldung bei der Kursleiterin Annelore Effe, Tel.: 04262-4817.

  

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